Senatul României a adoptat, în această lună, legea care interzice fumatul în spațiile publice, dar decizia finală aparține deputaților. Așa că, viața va deveni mai grea celor care sunt obișnuiți să aprindă o țigară la fiecare jumătate de oră, oriunde s-ar afla în public. Ca să îți ușurezi viața, poți să te lași de fumat, astfel făcând un bine nu numai ție, dar și celor din jur.
Trebuie să îți planifici să te ții de o metodă care crezi că te va ajuta. Trebuie să fii pregătit pentru perioade grele, când vei avea pofte de a aprinde o țigară. Te va ajuta un hobby nou, care te va ține ocupat perioade lungi de timp. Evită pauzele de cafea, încearcă să îți bei cafeaua în timpul unei alte activități.
Metode care te ajută să te lași de fumat:
1) Ia hotărârea finală de a renunța la fumat, după care nu mai ai voie să fumezi niciodată! Să adaugi și un motiv bun pentru care te vei ține de această decizie!
1) Ia hotărârea finală de a renunța la fumat, după care nu mai ai voie să fumezi niciodată! Să adaugi și un motiv bun pentru care te vei ține de această decizie!



Deci concluzia, TREBUIE SĂ VREI şi SĂ-ŢI IMPUI! Poţi considera că ai renunţat la fumat, după 6 luni în care nu ai mai tras niciun fum din ţigară. Pot să-ţi fie de ajutor şi medicamentele, plantele, sau alte leacuri, dar principalul “medicament” este VOINŢA.
Nu fiti ca Nae:

V-a plăcut articolul? Nu uitați să vă abonați la noutăți!
0 comentarii până acum
Trimiteți un comentariu